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银耳莲子红枣苹果汤的功效与作用
补充说明：银耳莲子红枣苹果汤的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
银耳莲子红枣苹果汤具有滋阴润燥、补气养血、健脾养胃、生津止渴、宁心安神的功效与作用。由于该汤品涉及食材可能有不同的功效作用，建议在食用时适量摄入，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师。
1.滋阴润燥
因为银耳、莲子和红枣都具有一定的滋阴作用，而苹果则有生津的效果。这些成分共同作用可以起到滋润干燥的作用。适量食用上述食材制作而成的食物可辅助缓解因阴虚火旺引起的咽干口燥、声音嘶哑等症状。
2.补气养血
由于银耳、莲子以及红枣等食物具有一定的补益气血作用，因此对于气血不足所致的症状有一定的改善效果。对于存在气血虚弱症状的人群而言，适当进食上述食物有助于补充体内所需的营养物质，从而达到调理身体的目的。
3.健脾养胃
因为银耳、莲子及红枣均有健脾胃的功效，而苹果也对促进消化有益处。长期或大量食用上述食物可以帮助改善脾胃功能不佳引起的相关不适症状，如食欲不振、腹胀等。
4.生津止渴
因为苹果中含有较多水分和糖分，能够刺激唾液腺分泌，产生清凉感，从而起到生津止渴的作用。直接食用新鲜苹果或饮用苹果汁可帮助缓解口干舌燥的情况。
5.宁心安神
因为银耳、莲子和红枣都有一定的镇静作用，而苹果中的一些化合物也有助于放松身心。经常食用上述食物可以帮助改善睡眠质量不佳等问题。
需要注意的是，虽然银耳莲子红枣苹果汤具有多种功效，但并不适用于所有人群。例如，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。此外，若想通过食疗来改善症状，建议咨询专业医生或中医师的意见，以确保安全有效。
2024-04-07 07:03
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
