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纯可可巧克力的功效和作用
补充说明：纯可可巧克力的功效和作用
a******W 2022-03-26 23:17
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纯可可巧克力具有抗衰老、提高脑功能、促进心血管健康、抗氧化、增强消化系统功能等功效和作用。由于纯可可巧克力含有较高的热量和脂肪，若作为食物摄入，建议适量食用。
1.抗衰老
因为纯可可巧克力中的多酚类物质具有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞老化。日常可以通过适当食用纯可可巧克力来达到一定的抗衰老目的。
2.提高脑功能
由于纯可可巧克力中含有的黄烷醇可以增加大脑血流量，改善认知功能。对于存在记忆力减退、注意力不集中等问题的人群，可通过摄入适量纯可可巧克力进行缓解。
3.促进心血管健康
研究发现，纯可可巧克力中的化合物有助于降低血压和改善血管内皮功能，进而预防心血管疾病的发生。有心血管风险或已经患有相关疾病的人群，可以在医生指导下通过食用纯可可巧克力来辅助管理病情。
4.抗氧化
纯可可巧克力富含多种抗氧化剂，如儿茶素等，这些成分能帮助对抗体内有害的自由基。对于希望保护皮肤健康、延缓衰老的人士，可在专业人士建议下适量食用以获得相应的益处。
5.增强消化系统功能
纯可可巧克力含有一定量的纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于经常排便困难者，每日固定时间进食一小块纯可可巧克力可能对症状有所缓解。
需要注意的是，虽然纯可可巧克力具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜大量摄入。高血糖、高血压患者以及儿童应特别注意控制摄入量，以免影响身体健康。
2024-01-14 13:29
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
