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刺老芽根的功效与作用
补充说明：刺老芽根的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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刺老芽一般是指刺嫩芽，其具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，但患者需要在医生指导下进行用药治疗。
1、补充营养
刺嫩芽中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
刺嫩芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
刺嫩芽中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强身体的免疫力。
4、辅助改善便秘
刺嫩芽中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃刺嫩芽进行缓解。
5、辅助降血压
刺嫩芽中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-27 00:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
