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煮稀饭放点小苏打对人体有害吗
补充说明:煮稀饭放点小苏打对人体有害吗
a******W 2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
煮稀饭时少量添加小苏打通常对人体无害,但需注意用量和频率。小苏打呈弱碱性,能缩短熬煮时间、增加黏稠度,但会破坏部分B族维生素。偶尔少量使用对健康人群影响不大,但长期过量可能影响胃酸平衡,胃肠敏感者可能出现不适。建议控制添加量,避免频繁使用,搭配新鲜蔬菜等食物以弥补营养损失。特殊人群如高血压患者需更谨慎。
2026-01-16 19:31
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