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胡萝卜粉的功效和作用
补充说明：胡萝卜粉的功效和作用
2022-03-26 23:16
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精选回答(1)
胡萝卜粉有增强人体的抗病能力、抗癌能力的功效和作用。
胡萝卜素是一种营养价值很高的蔬菜，经常吃胡萝卜能提高人体的抗病能力，还能帮助人们预防感冒。萝卜具有补气养血、健胃消食的功效，可以调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，尤其是胡萝卜素富含纤维素，可治疗便秘等。胡萝卜粉中含有丰富的维生素以及各种微量元素，尤其是维生素A、胡萝卜素的含量异常丰富，对于提高视力、促进内脏脂肪的分解具有积极的作用，还具有降血脂、降血压、降血糖功效以及美容养颜、延缓衰老作用。
红萝卜建议蒸熟吃，这样有利于消化，利于吸收，比生吃胡萝卜营养价值高。
2022-08-03 15:26
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医生回答(1)
胡萝卜富含维生素A，胡萝卜素，膳食纤维和其他营养物质，可以补充人体日常所需的营养。膳食纤维能促进胃肠蠕动，促进体内食物的消化和吸收，消除体内毒素，改善便秘，缓解便秘。此外,山药富含蛋白质、维他命、微量元素等营养物质,可帮助增强体质,但大便干燥者应尽量避免食用。此外,山药富含蛋白质、维他命、微量元素等营养物质,可帮助增强体质,但大便干燥者应尽量避免食用。
2022-03-27 01:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
