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吃橘子血糖会增高吗
补充说明:吃橘子血糖会增高吗
a******W 2022-03-26 23:16
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医生回答(1)
吃橘子可能会导致血糖升高。
橘子富含天然糖分,如葡萄糖、果糖等,这些糖分会通过消化系统被吸收进血液,使血糖浓度增加。
对于正常人来说,适量食用橘子通常不会引起明显的血糖波动;但对于糖尿病患者或胰岛功能受损者,过多摄入可能导致血糖难以控制。
对于健康人群而言,在日常饮食中适当摄取橘子可以为身体提供多种维生素与矿物质,但不宜过量食用以避免血糖波动。若担心橘子影响血糖水平,建议在进食前后监测血糖值。
2024-02-05 06:53
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