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白菜干的功效与禁忌
补充说明：白菜干的功效与禁忌
a******W 2022-03-26 23:18
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白菜干一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助保护牙齿等功效，但是食用时要注意适量，以免食用过多，增加胃肠道负担。
1、补充营养
白菜干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
白菜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用白菜干，有利于改善不适症状。
3、润肠通便
白菜干中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在大便干结、排便困难等症状，可以适量食用白菜干，有利于改善不适症状。
4、辅助降血压
白菜干中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助保护牙齿
白菜干中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进牙齿的生长，有利于牙齿的健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用白菜干后出现不适症状，要及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-03-27 02:37
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