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16个月宝宝不吃菜只爱吃白米饭怎么办
补充说明：16个月宝宝不吃菜只爱吃白米饭怎么办
a******W 2022-03-26 23:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
16个月宝宝不吃菜只爱吃白米饭可以考虑采取饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭干预、定期儿童生长发育评估等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
首先，家长要制定一个合理的饮食计划，包括每日三餐及适量的小食点心，其中应包含多种蔬菜、水果以及优质蛋白质来源。通过均衡膳食来满足孩子成长所需的各种营养素，有助于促进其健康成长；另外还可以培养良好的饮食习惯。
2.营养补充剂
如果孩子确实存在偏食挑食的问题，在必要时也可以考虑使用营养补充剂来进行干预处理。这主要是因为适当的补充维生素D以及钙质，对于孩子的身高增长是有一定帮助作用存在的。
3.行为疗法
行为疗法通常由专业心理医生或营养师引导家长采用正面强化法、厌恶疗法等方法训练孩子形成健康的饮食习惯。此方法旨在纠正不良饮食行为，建立正确饮食观念，从而改善孩子对蔬菜摄入不足的问题。
4.家庭干预
家庭干预涉及创建健康的家庭就餐环境，鼓励尝试新食物，并提供正向反馈。通过营造支持性氛围，促进孩子逐渐接受并喜欢上蔬菜。此外还有助于增进亲子关系。
5.定期儿童生长发育评估
定期带孩子到医院进行生长发育评估，包括身高、体重、头围等指标的监测，一般每3-6个月一次。这些评估可以帮助了解孩子的生长状况，及时发现潜在问题并采取相应措施。
在调整孩子饮食的过程中，应注意不要强制喂食孩子不喜欢的食物，否则可能会加重孩子的抵触情绪。同时，家长还要注意孩子的餐具选择，使用适合婴幼儿使用的餐具，如硅胶软勺、卡通碗等，有利于提高孩子进食的兴趣。
2024-02-25 16:32
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
