发病时间：不清楚
晚上偶尔吃一次炸丸子还有炸串不运动会胖多
补充说明：晚上偶尔吃一次炸丸子还有炸串不运动会胖多
a******W 2022-03-26 23:23
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晚上偶尔吃一次炸丸子和炸串不运动会发胖。
晚上进食高热量食物会增加热量摄入，如果不进行运动消耗，会导致热量以脂肪的形式储存，进而引起体重增加。
如果在晚上食用炸丸子和炸串的同时进行了充足的体育锻炼，或者当天的整体饮食控制得当，则可能不会导致明显的体重增加。
晚上适量进食后应避免久坐，可适当进行散步等轻度活动，有助于促进消化，减少热量转化为脂肪的可能性。
2024-03-27 18:40
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