发病时间：不清楚
男生想女生会失眠吗？
补充说明：男生想女生会失眠吗？
a******W 2022-03-26 23:21
我要咨询
精选回答(1)
男生想女生会导致失眠。
男生想女生时，由于对异性的关注与期待，大脑皮层处于高度激活状态，此时体内肾上腺素分泌增多，使心跳加速、呼吸加快，从而出现入睡困难的情况。
如果男生存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，则更容易因为想女生而加重病情，进而影响睡眠质量。这主要是因为这些疾病的病理生理机制导致情绪波动大、思维难以平复，从而使失眠加剧。
针对男性因思念异性而导致失眠的情况，建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以缓解压力，并减少睡前使用电子产品以避免刺激视觉中枢。
2024-03-10 04:10
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
