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3岁小孩缺乏安全感怎么办
补充说明：3岁小孩缺乏安全感怎么办
a******W 2022-03-26 23:36
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
3岁小孩缺乏安全感可以考虑家庭治疗、行为疗法、心理教育与支持、社交技能训练、正念训练、系统式家庭治疗、学校干预等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.家庭治疗
通过定期的家庭会议、角色扮演等方式，在专业人员指导下改善亲子沟通，重建信任关系。旨在解决因原生家庭环境导致的安全感缺失问题；通过调整家庭氛围来促进儿童的心理健康。
2.行为疗法
运用阳性强化法、系统脱敏法等技术手段，对孩子的不良行为习惯进行矫正。目标是消除由于不当教养方式造成的焦虑源；此方法有助于重塑孩子对周围世界的安全感知。
3.心理教育与支持
提供关于正常发展及常见问题的信息，并给予家长实用建议以增强其养育信心。针对由认知偏差引起的过度担忧提供针对性指导；强调早期干预对于促进儿童心理健康的重要性。
4.社交技能训练
采用角色扮演、小组活动等形式，在专业人士引导下教授孩子有效应对社交场合的方法。旨在提高面对新环境时的适应能力，减少因为不熟悉而产生的紧张感；可作为补充措施用于改善某些特定情境下的不安情绪。
5.正念训练
通过冥想练习帮助孩子培养专注力和接受自我感受的能力，通常在日常生活中进行。有利于个体区分内部体验与外部刺激，从而减轻由内心冲突带来的压力感；适合长期实践以巩固效果。
在处理儿童缺乏安全感的问题时，应考虑个体差异，避免使用可能加剧不适感的强烈语言或动作。营造温馨和谐的家庭氛围，鼓励并陪伴孩子参加适宜年龄的集体活动，如幼儿园集体游戏或社区组织的亲子活动，以增加社交经验，逐步建立自信与安全感。
2024-02-05 10:49
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
枸橼酸铋钾颗粒（非处方）
用于慢性胃炎及缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）和反酸。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
