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有人建议吃维生素b族可缓解便秘，不知是
补充说明：有人建议吃维生素b族可缓解便秘，不知是
a******W 2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
吃维生素B族可以辅助缓解因营养不良引起的轻度便秘症状。
维生素B族中的维生素B1、B2、B6等具有促进机体新陈代谢的作用，能提高食欲，进而增加食物残渣排出体内的速度，从而达到缓解便秘的目的。
对于功能性消化不良或慢性肠功能紊乱导致的便秘，单纯依靠维生素B族可能效果有限。
在考虑使用维生素B族作为治疗便秘时，应确保不会对其产生过敏反应，并且应在医师指导下使用以避免潜在风险。
2024-04-20 06:08
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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清热解郁，和胃降逆，通利消滞，用于肝胃郁热所致痞满证，症见胃脘胀满、嗳气、纳差、胃中灼热、嘈杂泛酸、脘腹疼痛、口干口苦；运动障碍型功能性消化不良见上述症状者。
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