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即食燕窝怎么样吃才能达到最佳效果
补充说明：即食燕窝怎么样吃才能达到最佳效果
a******W 2022-03-26 23:22
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一般情况下，没有即食燕窝怎么样吃才能达到最佳效果的说法。通常情况下，即食燕窝可以直接用温水送服，也可以加入牛奶、蜂蜜、冰糖等食物一起吃，都能够达到比较好的效果。
1、直接用温水送服
即食燕窝是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，食用以后可以直接进入胃肠道内，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到养胃的效果。
2、加入牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助提高免疫力的效果。此时直接食用即食燕窝，也可以达到上述效果。
3、加入蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以达到润肠通便的效果。此时直接食用即食燕窝，也可以达到上述效果。
4、冰糖
冰糖是由白砂糖煎煮而成的，具有补中益气、润肺止咳的功效。冰糖炖燕窝具有补中益气、润肺止咳的功效，适当食用可以改善咳嗽、咳痰的症状，也可以达到上述效果。
5、燕窝加牛奶
燕窝加牛奶具有滋阴润燥、养肺生津的功效，适当食用可以改善肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、口干、咽干等症状，也可以达到上述效果。
值得注意的是，患者应该适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-03-27 13:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
