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最近去健身房做体脂测试,体脂率35%.说
补充说明:最近去健身房做体脂测试,体脂率35%.说
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
体脂率35%属于偏高的情况,可能与饮食不当、运动不足、药物副作用、内分泌紊乱、甲状腺功能减退等有关。建议患者及时就医,完善相关检查,明确具体原因后进行针对性处理。
体脂率检查用于评估身体脂肪含量,指导健康管理和运动训练。正常范围为男性15%~23%,女性14%~24%。体脂率35%表明存在较高的体脂水平,可能影响健康并增加心血管疾病风险。这可能是由于饮食不当、缺乏运动、遗传因素或其他潜在疾病如多囊卵巢综合征导致的。针对体脂率偏高,如果是饮食不当引起的,可通过调整饮食结构和增加运动量来改善。如果是药物副作用导致的,则需要咨询医生是否可以停药或更换其他药物。
患者平时要注意合理饮食,适当运动,避免熬夜,保持规律的生活作息,以免加重病情。
2024-02-11 18:45
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