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没熟的猕猴桃孕妇能吃吗？
补充说明：没熟的猕猴桃孕妇能吃吗？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
未完全成熟的猕猴桃孕妇通常可以少量食用，但需结合自身胃肠耐受情况谨慎选择。未熟果实质地偏硬、酸度较高，可能刺激口腔和胃黏膜，部分孕妇食用后易出现反酸或腹部不适。成熟度不足时致敏风险也可能略高，首次尝试宜少量观察。若食用后无不适，可偶尔少量摄入；若本身胃肠敏感或有过敏史，建议优先选择熟软果实。日常可将猕猴桃与苹果同放催熟，待轻压变软后再吃，既保留营养又减少刺激。
2026-05-30 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
