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十二岁小孩挑食偏瘦怎么办
补充说明：十二岁小孩挑食偏瘦怎么办
a******W 2022-03-27 21:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
十二岁小孩挑食偏瘦可以考虑饮食调整、营养补充剂、行为疗法、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善孩子的营养状况。均衡饮食有助于促进生长发育及维持身体健康，从而改善体重问题。
2.营养补充剂
考虑在医师指导下使用维生素D滴剂、赖氨肌醇维B12口服溶液等营养补充剂以满足日常所需。这些产品可帮助身体吸收钙质、铁元素等重要微量矿物质，并支持神经系统健康；对于存在偏食导致某些营养素不足的孩子有益处。
3.行为疗法
由专业心理医生或营养师引导孩子建立良好的饮食习惯，包括定时进餐、适量尝试新食品等。行为疗法旨在改变不良饮食行为模式，培养积极健康的饮食观念；对纠正挑食问题有显著效果。
4.运动疗法
鼓励孩子参加适宜年龄的体育活动如跳绳、游泳等，以增强食欲并消耗多余能量。规律的身体锻炼能够提高新陈代谢率、促进消化功能和血液循环，从而改善食欲不振现象。
此外，建议定期监测孩子的身高、体重增长情况，以便及时发现生长偏离并采取相应干预措施。
2024-02-26 17:32
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
