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高血脂的人能吃亚麻籽油吗，长吃亚麻籽油好
补充说明：高血脂的人能吃亚麻籽油吗，长吃亚麻籽油好
a******W 2022-03-27 21:41
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高血脂患者可以适量食用亚麻籽油，但不宜过量。
高血脂患者食用亚麻籽油后，其含有的α-亚麻酸在体内会转化成EPA和DHA，这些物质具有一定的降血脂作用，因此可以适当食用。但是需要注意的是，由于亚麻籽油属于植物性油脂，含有较高的不饱和脂肪酸，如果过量摄入可能会导致血脂进一步升高，不利于血脂的控制。
此外，对于存在糖尿病、肾病等疾病风险或正在接受治疗的人来说，长期大量摄入亚麻籽油可能会影响病情控制，需谨慎使用。
建议高血脂患者平时要注意饮食调节，避免过多摄入高脂食物，同时增加运动量，有助于改善血脂水平。定期复查血脂指标，及时发现异常并采取相应措施是关键所在。
2024-04-16 17:05
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