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怀孕3个月了可以吃山楂吗？
补充说明：怀孕3个月了可以吃山楂吗？
a******W 2022-03-27 21:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕3个月时，孕妇可以适量食用山楂。
山楂含有多种营养成分如维生素C、矿物质等，有助于提高免疫力，并且其还有助于改善孕期食欲不振的情况。但需要注意的是，由于山楂有轻微的活血作用，因此建议孕妇不要过量食用，以免引起身体不适。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免食用过多的糖分含量较高的食物，包括水果、蔬菜等。此外，对于过敏体质或曾经发生过食物过敏反应的孕妇，应注意观察是否对山楂产生过敏反应。
在孕期中，孕妇要特别注意饮食均衡，确保摄入足够的营养物质以支持胎儿健康发育。同时还要定期进行产检，及时发现并处理任何可能影响母婴健康的状况。
2024-03-18 23:41
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
