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小孩子不爱吃肉和蔬菜怎么办
补充说明：小孩子不爱吃肉和蔬菜怎么办
a******W 2022-03-27 21:43
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩子不爱吃肉和蔬菜可以通过饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭烹饪技巧等方法来改善。如果孩子的挑食问题持续存在或影响生长发育，建议寻求营养师或儿科医生的帮助。
1.饮食调整
通过增加食物种类、改变口味和颜色等方式来改善孩子的食欲。多样化饮食有助于提供全面的营养，并促进对肉类和蔬菜的兴趣。
2.营养补充剂
在医生建议下选择合适的维生素或矿物质补充剂，定期给孩子服用。补充可能缺乏的微量营养素，支持健康成长，解决因吸收障碍导致的偏食问题。
3.行为疗法
由专业心理师引导家庭成员采用正面强化法鼓励孩子尝试新食物。行为疗法旨在改变不良饮食习惯并建立健康饮食模式。
4.家庭烹饪技巧
尝试各种烹调方法如蒸、煮、炒等，使肉类和蔬菜口感更佳。通过提高食物的可接受性来减少挑食现象，从而增加摄入量。
在应对儿童厌食问题时，家长应避免强制喂养，因为这可能导致逆反心理。营造轻松愉快的就餐氛围，同时关注孩子的日常活动量，适当增加运动可以帮助提高食欲。
2024-02-26 00:39
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厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。
症状起因：常见的病因有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。长期厌食可致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 干呕 急性黄疸型肝炎 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：消化
