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小孩特别怕冷怎么调理
补充说明：小孩特别怕冷怎么调理
a******W 2022-03-27 21:45
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩特别怕冷可以考虑饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加温热性食物摄入量，如生姜、大枣等，减少寒凉食品的食用量。从中医食养的角度来看，温补阳气有助于改善畏寒体质，从而缓解怕冷的症状。
2.中药调理
可选用具有补肾壮阳作用的中药材，如肉桂、淫羊藿等，配制成药膳或汤剂供患儿服用。上述药物能增强机体抗寒能力，对于因肾阳虚衰引起的小孩怕冷有较好的效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次治疗时间约30分钟。这些穴位能够调节气血平衡，促进血液循环，提高身体温度，从而减轻怕冷的感觉。
4.运动疗法
建议孩子每天进行适量的户外活动，如跑步、游泳等，以增强体质。适当的运动可以提高身体的新陈代谢率，促进热量产生，有助于改善怕冷状况。
此外，家长还要注意孩子的衣物穿着，特别是在寒冷季节，以免加重不适感。同时应关注孩子是否存在生长发育迟缓等问题，必要时需及时就医并完善相关检查。
2024-03-05 11:00
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
