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玩清水灌肠几次能干净？
补充说明：玩清水灌肠几次能干净？
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
如果有便秘，可以采取清水灌肠的办法来缓解便秘的症状。不过这个只是一种缓解便秘的方法，并不能治疗便秘，所以不能依赖灌肠。平时有便秘，要多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜，韭菜等，并且要注意多锻炼，适当的运动有助于增加肠蠕动，缓解便秘的症状。平时您需保持规律的饮食习惯，可以多吃含有膳食纤维的食物防治便秘。
2022-03-28 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
