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太子参山药粥的功效与作用
补充说明：太子参山药粥的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:14
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太子参山药粥具有健脾养胃、补肺气、生津止渴、滋阴润燥、强筋骨等功效和作用。
1.健脾养胃
该粥中太子参具有补气健脾的功效，山药则能益气养阴、健脾开胃，两者合用可增强脾胃运化功能。
2.补肺气
太子参具有补肺气、清肺热的作用，而山药能够固肾涩精、平抑肝火，因此二者同食可以起到补肺气的效果。
3.生津止渴
太子参有生津液、除烦渴的作用，山药也具有一定的滋阴效果，对于缓解口干舌燥有一定的帮助。
4.滋阴润燥
太子参性平味甘，入肺经，具有滋阴润燥的功效，有助于改善因阴虚引起的咽干、咳嗽等症状。
5.强筋骨
山药富含黏蛋白及多种微量元素，这些物质在一定程度上有利于骨骼健康，从而达到强筋骨的目的。
在食用太子参山药粥时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。此外，对太子参或山药过敏者应禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-21 13:05
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