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荔枝干和枸杞泡水的功效
补充说明：荔枝干和枸杞泡水的功效
a******W 2022-03-28 17:16
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精选回答(1)
荔枝干和枸杞泡水具有补血安神、滋补肝肾、养阴生津、润肺止咳、缓解疲劳等功效作用。由于荔枝干和枸杞都属于中药材，如需长期或大量食用，建议咨询医生以避免潜在的副作用。
1.补血安神
荔枝干富含铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料；枸杞具有滋补肝肾的作用。因此两者合用可增强补血效果。适量食用荔枝干和枸杞泡水可以辅助改善贫血引起的头晕、乏力等症状。
2.滋补肝肾
荔枝干入心经，有补心安神之效；枸杞入肝经，能益精明目。二者合用则能更好地发挥滋补肝肾的作用。适用于因肝肾亏虚所致的腰膝酸软、视力模糊等症状。
3.养阴生津
由于荔枝干性温味甘，归脾、胃二经，具有一定的养血健脾作用；而枸杞性平味甘，入肝、肾二经，能够起到滋补肝肾的效果。两药合用，则能加强其养阴生津的作用。对于阴虚内热、口渴咽干等症有一定的调理效果。
4.润肺止咳
荔枝干性温，但经过晒干后性质偏凉，具有一定清热解毒的作用；枸杞子入肾经，具有滋阴补肾的作用。两者配伍可增强清热润燥的功效。对于肺燥咳嗽、痰少难咯等病症有一定的治疗效果。
5.缓解疲劳
荔枝干含有丰富的维生素C以及多种矿物质，而枸杞中含有的枸杞多糖具有抗疲劳的作用，两者搭配有助于缓解身体疲劳的症状。可以在早上起床后或者下午感到疲乏时饮用荔枝干和枸杞泡的水来补充能量。
需要注意的是，虽然荔枝干和枸杞泡水对身体有益，但由于荔枝干属于温性食物，长期或过量食用可能会导致上火，所以建议适量食用。此外，对于外感风寒、脾胃虚弱、腹泻便溏者不建议服用枸杞，以免加重病情。
2024-02-24 22:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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