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维生素c可以擦脸吗
补充说明：维生素c可以擦脸吗
a******W 2022-03-28 17:16
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C可以适当涂抹于脸部。
维生素C是人体必需的一种营养物质，能够促进胶原蛋白合成，有助于维持皮肤健康。外用时，其具有一定的抗氧化作用，能帮助对抗自由基损伤，进而起到辅助美白、淡斑的效果。但应注意控制用量，以免过量引起皮肤不适。
维生素C通常不建议直接涂抹在脸上，因为其属于水溶性维生素，在空气中容易被氧化而失去活性，无法达到预期效果。此外，若患者对维生素C过敏，则禁止使用，否则可能会出现瘙痒、红肿等不良反应。
日常生活中，应避免长时间处于阳光直射下，外出可佩戴遮阳帽或打遮阳伞，以减少紫外线照射对皮肤造成的伤害。
2024-03-26 21:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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