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在车上晕车怎么缓解
补充说明：在车上晕车怎么缓解
a******W 2022-03-28 17:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
在车上晕车时，可以采取开窗通风、头部固定、闭目休息、腹部按压、服用抗组胺药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.开窗通风
如果车辆处于行驶状态，应打开一侧窗户，使空气流通。新鲜空气有助于降低车内二氧化碳浓度，减少因为空气不流通导致的头晕、恶心等症状。
2.头部固定
建议乘车时尽量坐稳扶好，必要时可使用安全带将头颈部固定住。这样能够有效地防止由于颠簸或者突然刹车等原因引起的身体前倾而加重晕车的症状。
3.闭目休息
若患者出现眩晕、呕吐等症状，则可以让其闭上眼睛休息。因为通过这种方式可以使患者的视觉感官输入减少到最低限度，从而减轻不适感。
4.腹部按压
当晕车严重时，可以用双手适当用力地按揉两侧的腹股沟处，也可以顺时针按摩肚脐周围。上述部位存在较多穴位，在一定程度上能起到促进血液循环的作用，进而改善晕车引起的不良反应。
5.服用抗组胺药
如苯海拉明片、盐酸氯苯那敏片等抗组胺药物可用于预防晕动病。这类药物具有中枢抑制效果，能有效阻断组胺受体，从而发挥镇静催眠作用，帮助减轻晕车症状。
晕车者平时可加强运动锻炼，提高身体素质，也有助于减少晕车的发生。
2024-03-19 03:52
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
