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孕妇和喂奶期间可以多吃芝麻吗？
补充说明：孕妇和喂奶期间可以多吃芝麻吗？
a******W 2022-03-28 17:10
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精选回答(1)
孕妇和哺乳期妇女可以适量吃芝麻。
芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸以及卵磷脂，能够促进胎儿的大脑发育，有利于胎儿智力的发展；此外，芝麻中还含有钙质及多种微量元素，能有效预防妊娠期缺铁性贫血的发生。
如果对芝麻过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
芝麻在食用前需注意清洗干净，并可将芝麻炒熟后再食用，以减少细菌感染的风险。
2024-02-15 00:10
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怀孕初期或是后期出现嗜睡是一种正常的生理现象。怀孕中期，孕妇的睡眠可逐渐恢复正常。
症状起因：孕妇嗜睡的原因，可能和怀孕后体内激素的变化，如黄体素升高等有关。另外，孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足，也是嗜睡的原因。 怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。
可能疾病： 妊娠合并慢性肾上腺皮质功能减退 孕吐
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就诊科室：产科
