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请问:孕妇可以吃，木瓜煲鸡吗
补充说明：请问:孕妇可以吃，木瓜煲鸡吗
a******W 2022-03-28 17:00
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精选回答(1)
孕妇可以吃木瓜煲鸡，但需要注意适量和食材的新鲜度。
木瓜煲鸡是一道营养丰富的菜肴，其中木瓜富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力和促进消化。鸡肉则富含高质量蛋白质和多种微量元素，能够为孕妇提供必要的营养支持。孕妇在食用这道菜时，需要关注食材的新鲜度以及烹饪过程中的卫生条件，以避免食物中毒等风险。
为了确保孕妇能够安全地享用木瓜煲鸡，建议选择新鲜的食材，并在烹饪过程中保持厨房的清洁卫生。孕妇应适量食用，避免过量摄入可能导致消化不良或体重增加的问题。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜的木瓜和鸡肉，确保食材无污染。
2. 烹饪时注意卫生，避免食物交叉污染。
3. 孕妇应适量食用，避免过量摄入导致消化不良或体重增加。
2026-01-14 10:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
