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复合发酵果蔬饮品有什么功效
补充说明：复合发酵果蔬饮品有什么功效
a******W 2025-09-17 21:01
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复合发酵果蔬饮品通过微生物发酵，将果蔬中的营养成分转化为更易被人体吸收的形式，从而具备多种健康功效。
复合发酵果蔬饮品中的有益菌群能够促进肠道健康。发酵过程中，果蔬中的纤维素被分解，使得其中的营养成分更容易被人体吸收。同时，发酵过程还能产生多种有机酸、维生素和抗氧化物质，这些成分有助于增强人体免疫力，改善肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，从而预防多种肠道疾病。这些饮品中的抗氧化物质能够帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，有助于延缓衰老。
为了更好地享受复合发酵果蔬饮品带来的益处，建议选择新鲜、无污染的果蔬作为发酵原料，并在发酵过程中避免添加过多的糖分。饮用时，注意适量，避免过量饮用导致糖分摄入过多。同时，保持良好的饮食习惯，均衡摄取各类营养素，以达到最佳的健康效果。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无污染的果蔬作为发酵原料。
2. 发酵过程中避免添加过多的糖分。
3. 注意适量饮用，避免过量摄入糖分。
4. 保持良好的饮食习惯，均衡摄取各类营养素。
2025-09-18 03:41
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
