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为什么献血要90斤？
补充说明：为什么献血要90斤？
a******W 2022-03-28 17:10
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精选回答(1)
献血前体重低于90斤可能是因为体重过轻、营养不良、贫血或睡眠不足等原因导致的。上述因素可能导致血液成分异常或身体状态不佳，不适宜献血。建议在确保身体健康的情况下再进行献血。
1.体重过轻
体重过低可能导致身体无法提供足够的血液量，影响献血的安全和有效性。为了达到合适的献血体重，可以适当增加饮食摄入，保证每日所需营养。
2.营养不良
营养不良导致体内蛋白质、脂肪等物质缺乏，使血容量减少，从而引起体重下降。补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等有助于改善营养状况，进而提升体重。
3.贫血
贫血时红细胞数量减少，血液浓度降低，可能会出现头晕、乏力等症状，严重者甚至会出现休克。铁质是合成血红蛋白的重要原料，因此可以通过食用含铁丰富的食物来纠正缺铁性贫血，例如红枣、菠菜等。
4.睡眠不足
睡眠不足会导致机体处于应激状态，激素水平紊乱，影响新陈代谢，间接影响造血功能。充足的休息时间有利于维持正常的生物钟节律，促进生长激素分泌，提高免疫力，进而有助于身体健康。
此外，建议定期进行健康体检，包括血常规、生化指标检测等，以评估身体状况是否符合献血条件。
2024-04-11 03:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
