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羊骨髓的功效与作用
补充说明：羊骨髓的功效与作用
a******W 2025-09-17 23:56
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羊骨髓是一种营养丰富的食材，它富含多种对人体有益的营养成分。
羊骨髓中含有的脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为人体提供能量，增强体质。同时，羊骨髓中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，改善血液循环，对预防心血管疾病有一定的帮助。羊骨髓中的钙质有助于骨骼健康，对预防骨质疏松有一定的作用。
在日常生活中，适量食用羊骨髓能够为身体提供必要的营养，但要注意烹饪方式，避免过于油腻，同时也要注意适量，避免过量摄入脂肪。对于有特殊疾病的人群，如高血脂、高血压等，应在医生指导下适量食用。
【生活小贴士：】
1. 羊骨髓富含营养，适量食用有助于增强体质。
2. 注意烹饪方式，避免过于油腻，以免增加身体负担。
3. 对于有特殊疾病的人群，应在医生指导下适量食用。
2025-09-18 13:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
