发病时间：不清楚
红糖姜水煮苹果的功效与作用
补充说明：红糖姜水煮苹果的功效与作用
a******W 2022-03-28 17:07
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖姜水煮苹果具有补血养血、温中止呕、祛风散寒、缓解痛经、润肺止咳等功效和作用。
1.补血养血
红糖含有铁元素，能促进血红蛋白合成，增强造血功能；苹果富含维生素C和多种矿物质，可辅助提高机体免疫力。
2.温中止呕
红糖性温，具有暖胃的效果；苹果中的有机酸能够刺激消化液分泌，从而起到一定的健脾开胃效果。
3.祛风散寒
红糖生姜水有驱寒暖身的作用，而苹果本身也有一定的解表发汗作用，两者合用可以增强身体的抗寒能力。
4.缓解痛经
红糖具有活血化瘀的作用，有助于改善血液循环，减少经期不适症状；苹果中含有丰富的膳食纤维，有利于调节内分泌失调引起的月经不调。
5.润肺止咳
苹果中的水分和果胶成分能稀释呼吸道内的痰液，并且有一定的抗氧化作用，从而达到止咳的目的；红糖则具有一定的镇静作用，对于咳嗽也有一定的缓解作用。
在饮用红糖姜水煮苹果时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。同时，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。
2024-03-21 05:38
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
健康问答
