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运动后出汗有酸臭味?

发病时间:不清楚

运动后出汗有酸臭味?

补充说明:运动后出汗有酸臭味?

a******W 2022-03-28 17:10

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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运动后出汗有酸臭味是很多人都会遇到的情况,这通常是因为汗液中的细菌分解汗液中的氨基酸产生了异味。

人体在运动时会通过出汗来调节体温,汗液主要由水分组成,但同时也包含少量的盐分、乳酸和其他代谢产物。当汗液混合皮肤表面的细菌时,这些细菌会分解汗液中的成分,尤其是氨基酸,从而产生一种酸臭味。这种现象在穿着紧身衣物或长时间运动后尤为明显,因为这些情况下汗液不易蒸发,细菌有更多时间分解汗液中的成分。

为了减少运动后出汗带来的酸臭味,可以采取以下措施:选择透气性好的运动服装,有助于汗液蒸发,减少细菌分解的机会。运动后及时清洗身体,尤其是容易出汗的部位,如腋下,可以有效清除汗液和细菌,减少异味的产生。保持良好的个人卫生习惯,定期更换衣物,使用抗菌洗剂等方法也能帮助减轻异味问题。

【生活小贴士:】

1. 选择透气性好的运动服装。

2. 运动后及时清洗身体。

3. 定期更换衣物,保持良好的个人卫生习惯。

4. 使用抗菌洗剂。

2025-11-03 15:56

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多汗症 (自汗,盗汗,汗证)

是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。

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