发病时间：不清楚
正常人多喝水多排尿好不好
补充说明：正常人多喝水多排尿好不好
a******W 2022-03-28 17:33
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
正常人多喝水多排尿通常是有好处的。
正常人多喝水多排尿能够起到稀释以及冲刷的作用，有利于促进新陈代谢产物的排出。此外还可以滋润肠道黏膜，对于预防便秘也有一定的帮助作用。但需注意的是，如果存在肾功能不全的情况，则需要减少水的摄入量，以免加重病情。
针对不同的体质、年龄层、活动水平等因素，多喝水多排尿的效果可能存在差异。例如老年人因肾脏功能逐渐衰退，可能无法有效调节水分平衡，此时过多饮水可能导致水肿或心肺负担增加。
在日常生活中，适量饮水有助于维持身体液体平衡，促进健康。建议成人每天摄取约2L的水，可根据个人活动量调整。同时应关注天气变化，避免长时间处于干燥环境，以减少皮肤不适的发生。
2024-04-03 13:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
