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20岁男生需要补钙吗
补充说明：20岁男生需要补钙吗
a******W 2022-03-28 17:14
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精选回答(1)
20岁男生不需要补钙。
20岁的男生通常处于生长期，身体对钙的需求相对较高，但正常情况下通过均衡饮食可以获得足够的钙。
如果20岁男生存在缺钙的症状或疾病，比如骨质疏松症、软骨发育不全等，则可能需要额外的钙补充剂以支持骨骼健康。
对于20岁的男性来说，确保平衡饮食是关键，避免过度摄入脂肪和糖分，并定期参加体育锻炼以促进身体健康。
2024-02-15 20:47
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