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黑豆桑葚水的功效和作用
补充说明：黑豆桑葚水的功效和作用
a******W 2022-03-28 17:15
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精选回答(1)
黑豆桑葚水具有补肾益阴、乌发美容、改善贫血、延缓衰老、缓解视力疲劳等功效和作用。由于黑豆和桑葚均为中药材，如需长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾益阴
因为黑豆和桑葚都具有滋补肾脏的作用，能够促进肾脏功能恢复。可以辅助治疗因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱服用上述药物进行调理。
2.乌发美容
由于桑葚中富含维生素C、花青素等物质，而这些物质对头发有一定的滋养作用，能起到一定的乌发效果。适当食用桑葚还可以使皮肤变得红润有光泽。对于存在脱发问题的人群而言，也可适量食用。
3.改善贫血
桑葚中含有铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，摄入后有助于促进血红蛋白的合成，进而达到补血的效果。因此，贫血患者可以通过进食桑葚来补充铁元素，从而改善贫血症状。
4.延缓衰老
桑葚中的白藜芦醇是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，而自由基是导致细胞老化的主要原因之一。经常食用桑葚可以帮助减少体内自由基的数量，减缓细胞老化的速度。对于想要保持年轻状态的人来说，可以适当食用桑葚。
5.缓解视力疲劳
桑葚中所含有的胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是维持眼睛健康所必需的营养素之一。适当食用桑葚有助于预防夜盲症、干眼症等眼科疾病的发生，对于长时间对着电脑或手机屏幕工作的人群来说，具有较好的保健作用。
需要注意的是，虽然黑豆桑葚水具有多种功效，但并不适合所有人群饮用，如对这两种食材过敏者。另外，建议在医生指导下使用相关药材，以确保安全有效。
2024-02-03 17:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
