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焦虑症胃疼的厉害怎么办
补充说明：焦虑症胃疼的厉害怎么办
a******W 2022-03-28 17:01
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑症胃疼的厉害可以考虑放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物、心理行为干预等方法来缓解症状。如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的器质性病变。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想等技巧帮助身体进入放松状态，减少焦虑引起的生理反应。适用于缓解由焦虑引起的身体紧张感。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变患者对焦虑的认知和应对策略，减轻胃痛症状。适合处理因焦虑导致的胃痛，需在专业心理师指导下进行。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡，缓解焦虑及胃痛。针对严重或持续性焦虑引发的胃痛效果显著，须遵医嘱使用。
4.心理行为干预
心理行为干预包括心理咨询、行为调整等，有助于改善情绪管理能力，从而间接缓解胃痛。对于存在明显心理压力所致胃痛的情况具有积极作用。
建议定期进行运动锻炼，如瑜伽或温和有氧运动，以促进血液循环和消化功能。保持均衡饮食，避免过度摄入刺激性食物和饮料，可降低胃部不适的风险。
2024-02-22 21:51
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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