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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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使用佳茵后,大多数人不会有明显的不适症状,但个别人可能会出现轻微的肠胃不适。

佳茵是一种益生菌产品,其主要成分是乳酸菌等有益菌群。这些有益菌群在进入人体后,会与肠道内的有害菌进行竞争,从而改善肠道微生态平衡。这种调整过程可能会导致一些人出现轻微的肠胃不适,如腹胀、腹泻或便秘等,但这些症状通常会在几天内自行缓解。这是因为肠道正在适应新的菌群环境,旧的菌群可能被排出体外,而新的有益菌群正在建立新的平衡。

为了减少使用佳茵后可能出现的肠胃不适,建议在开始使用时采用逐步增加剂量的方法。同时,保持良好的饮食习惯,避免食用过于油腻或刺激性强的食物,有助于减少肠胃不适的发生。确保充足的水分摄入,可以帮助改善肠道的微环境,促进益生菌的生长。

【生活小贴士:】

1. 开始使用时,逐渐增加剂量。

2. 保持饮食均衡,避免过于油腻的食物。

3. 确保充足的水分摄入。

2025-09-18 21:52

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