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茯苓山药薏米的功效与作用
补充说明:茯苓山药薏米的功效与作用
a******W 2025-09-17 09:47
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医生回答(1)
茯苓、山药和薏米都是传统中医中常用的食材,它们各自具有独特的功效和作用。
茯苓是一种常见的中药材,它能够帮助调节人体的水分代谢,减轻水肿症状。同时,茯苓还具有一定的安神作用,有助于改善睡眠质量。山药则是一种营养丰富的食材,它富含多种维生素和矿物质,能够增强人体免疫力,促进消化系统的健康。山药还具有一定的滋补作用,能够帮助改善皮肤状态。薏米则是一种具有利尿作用的食材,它能够帮助排出体内多余的水分,减轻水肿症状。同时,薏米还具有一定的清热解毒作用,能够帮助改善体内湿气过重的情况。
通过上述解释,我们可以看到茯苓、山药和薏米各自具有独特的功效和作用。它们可以共同发挥作用,帮助调节人体的水分代谢,改善消化系统的健康,增强人体免疫力,改善皮肤状态,减轻水肿症状,改善体内湿气过重的情况。将茯苓、山药和薏米搭配使用,可以达到更好的健康效果。
【生活小贴士:】
1. 茯苓、山药和薏米可以搭配使用,以达到更好的健康效果。
2. 在使用这些食材时,应根据个人体质和需求选择合适的食用方法。
3. 注意食材的新鲜度和质量,以确保食用安全和效果。
2025-09-18 05:51
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点: 1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查:
就诊科室:消化