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山楂陈皮枸杞泡水喝的功效和作用
补充说明：山楂陈皮枸杞泡水喝的功效和作用
a******W 2022-03-28 17:05
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山楂陈皮枸杞泡水喝具有健胃消食、行气化痰、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。
1.健胃消食
山楂具有促进消化液分泌、增强胃肠蠕动的作用，从而达到健胃消食的目的。
2.行气化痰
陈皮中的挥发油能起到一定的理气作用，而其所含有的橙皮苷则有祛痰效果，因此陈皮泡水能够行气化痰。
3.滋补肝肾
枸杞子入肝经和肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，所以用枸杞泡水喝可以滋补肝肾。
4.润肠通便
枸杞中膳食纤维含量较高，可增加肠道水分，促进肠道蠕动，进而改善便秘症状。
需注意的是，虽然上述药材泡水饮用对身体有益，但不宜过量摄入，以免引起不适。此外，对于存在脾胃虚弱或体质偏寒的人群而言，长期大量服用可能会导致病情加重或出现其他不良反应，建议在医生指导下使用。
2024-03-06 00:22
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