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吃ve和vc有什么作用和功效
补充说明：吃ve和vc有什么作用和功效
a******W 2022-03-28 17:05
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医生回答(1)
吃ve和vc具有抗氧化、美白、促进伤口愈合、增强免疫力、辅助治疗心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
维生素E和C具有清除自由基的功效，能中和体内的有害物质，延缓衰老。
2.美白
VC能够抑制黑色素的形成，VE则有助于减少皮肤氧化损伤，从而起到一定的美白效果。
3.促进伤口愈合
两者都参与了机体的修复过程，可以加速组织再生，改善伤口愈合情况。
4.增强免疫力
通过调节免疫细胞的功能，提高机体对病原体的抵抗能力，降低感染风险。
5.辅助治疗心血管疾病
维生素E可稳定血管内皮细胞，防止其受损，而VC则有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化。
在服用维生素E和C补充剂时，应确保剂量不超过推荐摄入量，以避免潜在的风险。同时注意观察是否有不良反应发生，如出现应及时停用并向医生咨询。
2024-03-22 01:39
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
