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糖蒸鸡蛋的功效与作用是什么
补充说明：糖蒸鸡蛋的功效与作用是什么
a******W 2022-03-28 17:07
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糖蒸鸡蛋具有补充营养、提高免疫力、健脑益智、保护视力、润肠通便的功效。
1、补充营养
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素、矿物质等营养成分，糖蒸鸡蛋可以更好的保留鸡蛋中的营养物质，可以补充人体所需要的营养物质。
2、提高免疫力
糖蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、健脑益智
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，患者适当食用糖蒸鸡蛋可以促进大脑的发育，起到健脑益智的功效。
4、保护视力
糖蒸鸡蛋中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以糖蒸鸡蛋具有保护视力的功效。
5、润肠通便
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素、铁、钙、钾等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适当食用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解，必要时，也可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2022-03-29 09:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
