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黑天天泡水喝有什么功效
补充说明：黑天天泡水喝有什么功效
a******W 2022-03-28 17:07
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黑天天泡水喝可以帮助改善睡眠质量。
黑天，即黑豆，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是含有较高的色氨酸。色氨酸是一种人体必需的氨基酸，它能够促进大脑中血清素的合成，而血清素是一种能够帮助人体放松、改善睡眠质量的神经递质。当人体摄入足够的色氨酸后，它会转化为血清素，进而转化为褪黑素，帮助调节人体的生物钟，改善睡眠质量。
通过将黑豆泡水喝，可以轻松地摄取到色氨酸等营养成分，从而帮助改善睡眠质量。但是，需要注意的是，黑豆中的蛋白质和纤维含量较高，如果泡水饮用时摄入过多，可能会导致消化不良或胃部不适。建议适量饮用，避免过量。
【生活小贴士：】
1. 每天晚上睡前饮用一杯黑豆水，有助于改善睡眠质量。
2. 黑豆水不宜过量饮用，以免引起消化不良。
3. 选择优质的黑豆，泡水前先将黑豆浸泡4-6小时，以促进营养成分的释放。
2025-11-03 10:11
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
症状起因：排尿不顺畅。
可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
