首页> 药品> 烟酸> 人一天吃烟酸不能超过多少

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李季 主治医师 三甲

擅长:全科

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人一天吃烟酸通常没有明确的数值,一般建议一次服用1.5g烟酸,但具体用量应遵医嘱。

烟酸是一种B族维生素,也是人体内一种重要的辅酶,具有促进人体生长发育、预防和治疗缺乏症、改善皮肤粗糙、辅助预防血脂异常等作用。烟酸在人体内不能合成,通常需要从食物中摄取,如动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等。对于正常人群,建议一天服用1.5g烟酸,如果是患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的患者,需要在医生的指导下,适当减少用量,同时还需要遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激性的食物,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

2022-03-29 10:03

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皮肤粗糙

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

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