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肠道菌群失调怎么调理
补充说明：肠道菌群失调怎么调理
a******W 2022-03-28 17:40
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精选回答(1)
肠道菌群失调可以通过饮食调整、益生菌补充剂、中药调理等方法进行调理。
1.饮食调整
通过摄入酸奶、发酵食品等富含有益菌的食物来增加肠道内益生菌的数量，改善菌群平衡。适用于轻度菌群失衡引起的消化不良、腹泻等症状。
2.益生菌补充剂
选用含有双歧杆菌、乳酸菌等有益菌种的益生菌制品作为外源性补充，以恢复正常菌群结构。针对功能性的胃肠功能紊乱、便秘等问题时可考虑使用。
3.中药调理
根据中医辨证论治原则，选择合适的中药材如黄连、厚朴等，制成汤剂或丸散服用，调节脾胃功能。对于因脾虚湿盛导致的腹胀、食欲不振等情况有较好效果。
在肠道菌群失调的情况下，应避免高纤维食物，如豆类和十字花科蔬菜，以减少不适症状。患者可在医师指导下，采取个性化方案，如逐步增加益生元摄入量或尝试不同类型益生菌，以优化效果。
2024-03-28 23:38
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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