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肠道菌群失调怎么恢复

发病时间：不清楚

肠道菌群失调怎么恢复

补充说明：肠道菌群失调怎么恢复

a******W 2022-03-28 17:40

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

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肠道菌群失调可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、补充益生菌、治疗原发疾病等方式进行恢复。

1、调整饮食

肠道菌群失调可能是由于长期吃辛辣刺激性食物、长期服用抗生素、年龄增长等原因导致。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、洋葱等。平时还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，例如芹菜、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，改善肠道菌群失调的情况。

2、适当运动

日常生活中可以适当进行运动，例如慢走、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，改善肠道菌群失调的情况。

3、服用药物

如果患者通过调整饮食、适当运动等方式无法改善，可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物进行治疗，调节肠道菌群，改善肠道菌群失调的情况。

4、补充益生菌

可以补充益生菌，如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以抑制有害菌的生长，维持肠道菌群的平衡，可以改善肠道菌群失调的情况。

5、治疗原发疾病

如果是由于胃肠道疾病引起的肠道菌群失调，如胃炎、肠炎等，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。

如果患者出现肠道菌群失调的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

2022-03-29 15:01

疾病百科

•粪便菌群失调 （肠道菌群失调）

通常情况下微生物、宿主和外界环境三者保持着一种生态平衡关系。如三者出现生态失调，称为菌群失调。　　正常人肠道中的菌群，主要为厌氧菌，少数为需氧菌，前者约为后者的 100倍。存在于肠道的正常菌群为类杆菌、乳杆菌、大肠杆菌和肠球菌等，尚有少数过路菌，如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、副大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、产气荚膜杆菌、白色念珠菌等。在正常情况下，这些微生物互相依存，互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。在人体抵抗力降低的情况下，如瘦弱婴幼儿，年老体弱和患急、慢性疾病者，以及长期、大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、抗肿瘤药物和放射治疗者，尤其是应用广谱抗生素者。