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冬天太阳不大，温度低，晒被子有用吗？
补充说明：冬天太阳不大，温度低，晒被子有用吗？
a******W 2022-03-29 17:39
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精选回答(1)
冬天太阳不大，温度低，晒被子依然有用。
尽管冬天的太阳不如夏天那么强烈，但阳光中的紫外线依然能够穿透被子，杀死被子上的细菌和螨虫。同时，阳光的照射会使被子中的水分蒸发，从而达到杀菌和除湿的效果。即使温度较低，太阳光中的紫外线仍然具有杀菌作用，因此晒被子依然能够改善被子的卫生状况。
晒被子不仅能够利用阳光中的紫外线进行杀菌，还能通过阳光的热量蒸发被子中的湿气，从而达到干燥的效果。阳光的照射还能使被子中的纤维更加蓬松，提高被子的保暖性能。即使在冬天，晒被子仍然是一个非常实用且有效的做法。
【生活小贴士：】
1. 选择晴朗无风的日子晒被子，效果更佳。
2. 将被子翻转，使被子的两面都能充分接触阳光。
3. 晒被子的时间最好控制在3-4小时，以确保紫外线充分杀菌。
4. 晒完被子后，最好轻轻拍打被子，使被子更加蓬松舒适。
2025-11-03 10:47
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
