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听到噪音心慌心痛难受怎么办?
补充说明:听到噪音心慌心痛难受怎么办?
a******W 2022-03-29 17:50
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精选回答(1)
听到噪音心慌心痛难受可以采取心理咨询、放松训练、认知行为疗法、抗焦虑药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理医生引导患者正确认识、接纳并适应环境中的声音刺激。适用于因对声音敏感而产生不适感的情况。
2.放松训练
运用深呼吸、冥想等技巧帮助个体在面对噪音时保持冷静和平静。针对情绪反应强烈的症状管理提供支持,并可作为辅助手段配合其他治疗方案。
3.认知行为疗法
认知行为疗法旨在改变个体对噪音的看法及应对策略,减少因错误观念导致的心慌等不适。适合处理由于对噪音持有负面观点所引起的心理不适。
4.抗焦虑药物治疗
抗焦虑药物如舍曲林可以调节大脑内神经递质平衡,减轻由噪音引起的焦虑反应。对于存在明确药物适应证且经评估后认为适合使用该类药物者。
若上述方法无效或不适症状加剧,应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。必要时,可在医生指导下使用非处方止痛药如布洛芬缓解疼痛症状。
2024-02-13 19:02
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胸痹心痛是由于正气亏虚,饮食、情志、寒邪等所引起的以痰浊、瘀血、气滞、寒凝痹阻心脉,以膻中或左胸部发作性憋闷、疼痛为主要临表现的一种病证。轻者偶发短暂轻微的胸部沉闷或隐痛,或为发作性膻中或左胸含糊不清的不适感;重者疼痛剧烈,或呈压榨样绞痛。常伴有心悸,气短,呼吸不畅,甚至喘促,惊恐不安,面色苍白,冷汗自出等。多由劳累、饱餐、寒冷及情绪激动而诱发,亦可无明显诱因或安静时发病。
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