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月子里炖汤不能放什么调料？
补充说明：月子里炖汤不能放什么调料？
a******W 2022-03-29 17:51
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精选回答(1)
月子里炖汤不能放一些刺激性强的调料。
月子期间，新妈妈的身体处于恢复阶段，饮食需要特别注意。炖汤时，应避免使用过于刺激的调料，如辣椒、胡椒等，因为这些调料可能会刺激肠胃，导致不适，甚至影响乳汁的质量。一些具有强烈气味的调料，如大蒜、洋葱等，也可能通过乳汁传递给宝宝，影响宝宝的食欲和消化。
避免使用刺激性强的调料是为了保护新妈妈的肠胃健康，避免刺激肠胃导致不适。同时，这些调料可能会影响乳汁的质量，进而影响宝宝的健康。肠胃不适可能会导致新妈妈食欲不振，影响营养的吸收和身体的恢复。而乳汁质量的变化，可能会通过母乳传递给宝宝，影响宝宝的消化和营养吸收。
【生活小贴士：】
1. 月子期间炖汤时，避免使用辣椒、胡椒等刺激性强的调料。
2. 尽量选择温和的调料，如姜、葱等，以帮助新妈妈恢复体力。
3. 注意观察新妈妈和宝宝的身体反应，如有不适，及时调整饮食。
2026-01-14 14:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
