发病时间：不清楚
下午三点钟煅炼身体好吗
补充说明：下午三点钟煅炼身体好吗
a******W 2022-03-29 17:46
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精选回答(1)
下午三点进行锻炼是否好取决于个人的身体状况。
下午三点进行锻炼是否适宜需要考虑个体差异以及是否存在潜在健康风险。对于体质较好的人而言，下午三点进行适量的锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢；但对于存在某些慢性病史的人群，则可能存在一定的风险。建议在专业人员指导下制定适合自己的锻炼计划，并定期体检以评估身体健康状态。
下午三点锻炼好不好还应结合自身是否有运动禁忌症、饮食消化吸收情况等综合判断。
选择下午3点作为锻炼时间时，需注意避免进食后立即开始剧烈运动，以免引起消化不良或不适症状。另外，平时要养成良好的生活习惯，适当增加体育锻炼的时间，比如慢跑、游泳等，有利于提高机体免疫力。
2024-02-02 13:46
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
