首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 脚底板为什么老是长死肉?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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脚底板长出的“死肉”实际上是角质层增厚的结果。

人体皮肤的角质层在脚底板等摩擦较多的部位会自然增厚,这是身体的一种自我保护机制。当脚底受到持续的压力或摩擦时,皮肤细胞会加速增殖,角质层随之增厚,形成我们俗称的“死肉”。这种现象在医学上被称为足底胼胝,它不仅出现在脚底,也可能出现在手指、手掌等经常受到摩擦的部位。

角质层的增厚可以有效减少外部对皮肤的直接伤害,比如减少摩擦和压力带来的不适感。如果角质层增厚过度,不仅会影响行走的舒适度,还可能导致疼痛或感染等问题。了解其背后的生理机制有助于我们采取适当的措施来管理和预防。

在日常生活中,保持脚部清洁干燥,选择合适的鞋子,减少脚部的摩擦和压力是预防“死肉”形成的关键。如果已经形成了较厚的角质层,可以使用磨砂工具轻轻去除多余的角质,但操作时要小心,避免损伤皮肤。定期泡脚也有助于软化角质层,便于去除。如果情况严重,建议咨询专业的足病医生,他们可以提供更专业的治疗建议和处理方法。

【生活小贴士:】

1. 选择合适的鞋子,减少脚部摩擦。

2. 定期清洁和护理脚部,保持干燥。

3. 使用磨砂工具时要轻柔,避免损伤皮肤。

2025-11-03 16:19

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糖尿病 (消渴)

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